O ciúme é um sentimento normal nos relacionamentos desde que não seja doentio obsessivo, desde que não esteja causando transtorno na vida do casal. O ciumento obsessivo busca evidências a qualquer custo e quer ter a chance de desmascarar algo que, às vezes, está apenas em sua própria imaginação, não dando ouvidos a argumentos reais criando situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido, ou melhor que só tem sentido para ele.
As causas do ciúmes podem ser variadas de acordo com as pessoas e as relações que ela vivenciou no percurso da sua vida, mas sua base é sempre a insegurança, falta de autoconfiança e a baixa autoestima.
Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos frustrantes, mas podem ter sua origem em experiências na infância de uma relação entre pais e filhos distante, ausentes e de muita comparação e críticas constantes.
Nesses casos, o ciumento deposita no parceiro a sua necessidade de afeto e carência que vem desde a sua fase infantil e a ideia de perder esse fornecedor de afeto também ajuda a gerar o descontrole no seu comportamento disparando um pensamento persecutório de que esta sendo traído, enganado ou que estão mentindo para ele a todo tempo.
Outra causa comum é a insegurança vinda de alguma experiência de humilhação ou trauma sofrido em relações amorosas anteriores como ter sido vítima de uma traição ou de ter visto traições entre os pais, isso também, pode desencadear essa desconfiança ou dificuldade de acreditar no outro.
O ciumento obsessivo não enxerga que ele está invadindo o limite do parceiro(a) sua necessidade de ter a certeza de que está certo ou errado em suas desconfianças ultrapassa seu direito na vida do outro.
Ele busca evidências a qualquer custo e quer ter a chance de desmascarar algo que, às vezes, está apenas em sua própria imaginação, não dando ouvidos a argumentos reais e a fatos que provem o contrário. Ele cria situações imaginarias que levam a conclusões sem sentido e que só fazem sentido para ele.
No fundo o ciumento também sofre muito com essas desconfianças. Ele acaba se tornando escravo de seus próprios pensamentos. Ele tem um sentimento de solidão e de tristeza profunda quando não está junto do parceiro e isso aguça seus pensamentos persecutórios de desconfiança, de traição. Dispara um medo irracional de que seu amor poderá se apaixonar por um outro alguém melhor que ele e o deixar.
No dia a dia, geralmente apresenta pensamentos de traição e abandono; busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição; medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico; análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro; violação da privacidade; controle excessivo do dia a dia do outro; etc. Esse tipo de relação pode desembocar para uma relação abusiva, inclusive.
A terapia é o caminho, a ferramenta que pode ajudar, tanto como indivíduo ou como casal. Com a ajuda de um especialista a pessoa poderá identificar o que está por trás desse sentimento e irá desenvolver habilidades para superá-lo. A terapia, assim como para outras questões da nossa vida, nos ajuda a transformarmos nas pessoas que gostaríamos de ser.
Ela estimula a inteligência emocional, a autoestima e o autoconhecimento, que são importantes quesitos para estarmos bem, acima de tudo, com nós mesmos e isso é fundamental para curarmos nossas inseguranças diante da ameaça do outro.
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