A deficiência de vitamina D pode ser um sinal de alerta para uma velhice com baixa mobilidade, segundo estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) em parceria com a University College London, no Reino Unido. Os resultados foram publicados na revista Diabetes, Obesity and Metabolism.
A pesquisa analisou dados de 2.815 pessoas com 60 anos ou mais que participam do English Longitudinal Study of Ageing (ELSA). No início do estudo, todos tinham velocidade de caminhada normal, e os níveis de vitamina D foram medidos no sangue. Ao longo de seis anos, os cientistas avaliaram a velocidade da marcha e identificaram que idosos com deficiência de vitamina D — menos de 30 nmol/L — tinham 22% mais risco de desenvolver lentidão na caminhada (menos de 0,8 m/s) em comparação aos que apresentavam suficiência da vitamina (acima de 50 nmol/L).
A lentidão da marcha é um importante marcador de perda de independência e está associada a maior risco de quedas, hospitalização, institucionalização e morte.
Segundo o professor Tiago da Silva Alexandre, coordenador do estudo, monitorar os níveis de vitamina D deve ser prioridade nos cuidados de saúde para idosos. “Essa vitamina tem papel essencial no sistema musculoesquelético, ajudando na contração muscular e na síntese de proteínas, além de proteger o sistema nervoso”, explica.
A pesquisadora Mariane Marques Luiz destaca que, com o envelhecimento, ocorre redução natural da vitamina D no organismo devido ao afinamento da pele e à diminuição dos receptores celulares, o que compromete ainda mais a mobilidade.
O estudo também reforça que a lentidão na caminhada é multifatorial, e que a suplementação excessiva de vitamina D pode trazer riscos à saúde.
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