Ingestão de água no inverno é crucial para prevenir doenças renais

A Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro (SES-RJ) emitiu um alerta sobre a importância da ingestão de água adequada durante o inverno para prevenir o desenvolvimento de doenças renais, como cistites e cálculos. A recomendação surge devido à tendência de redução do consumo de líquidos, especialmente por idosos, pela menor sensação de sede, o que pode trazer sérias consequências para a saúde dos rins.

A diminuição da temperatura ambiente frequentemente altera os hábitos das pessoas, levando a uma ingestão hídrica insuficiente. Essa mudança comportamental, ao longo do tempo, pode sobrecarregar o sistema renal e favorecer o surgimento de diversas condições adversas.

Para combater esse cenário, a SES-RJ reforça a necessidade de manter a hidratação constante, mesmo sem a percepção de sede. A pasta também informa que oferece diagnóstico e tratamento para enfermidades renais em suas unidades, como o Rio Imagem Centro e a unidade de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. O acesso a esses serviços é realizado via encaminhamento médico, integrado ao Sistema Único de Saúde (SUS).

Identifique os sintomas e procure ajuda

Indivíduos que apresentarem sinais como dor intensa na região lombar, dificuldade para urinar, presença de sangue na urina, infecções urinárias recorrentes, perda involuntária de urina ou qualquer alteração no fluxo urinário devem buscar atendimento em uma unidade básica de saúde.

A avaliação médica é indispensável para determinar a origem do problema e definir a necessidade de exames especializados, assegurando um diagnóstico preciso e a indicação do tratamento mais adequado.

Exames e tratamentos disponíveis

No Rio Imagem, pacientes com sintomas urinários, como incontinência, bexiga hiperativa e dificuldade para urinar, têm acesso a exames de urodinâmica. Este procedimento é fundamental para avaliar detalhadamente o funcionamento da bexiga e da uretra, permitindo um diagnóstico mais preciso.

Entre as opções terapêuticas oferecidas pela secretaria, destaca-se a litotripsia extracorpórea por ondas de choque. Este método minimamente invasivo é utilizado para fragmentar cálculos renais, facilitando sua eliminação natural pela urina e evitando procedimentos mais complexos.

Como acessar o tratamento

O acesso aos serviços especializados nas unidades do Centro e da Baixada Fluminense é feito por meio de encaminhamento da Atenção Primária. Isso significa que o paciente deve primeiro ser atendido em uma Clínica da Família ou unidade básica de saúde da rede municipal, que fará a referência.

Além da hidratação, a secretaria enfatiza a importância de uma alimentação equilibrada. Embora o frio não seja a causa direta das doenças renais, hábitos alimentares típicos da estação podem elevar os riscos.

Recomenda-se enfaticamente o aumento da ingestão de água — entre dois a três litros por dia — a prática regular de atividade física e a restrição de alimentos ricos em sódio e ultraprocessados para manter a saúde renal em dia.