A Candidíase é uma doença infecciosa causada pelo fungo candida
albicans, presente no organismo em pequenas quantidades. Quando ocorre
um desequilíbrio na microbiota e no mecanismo de defesa, levando a uma
diminuição da resistência do organismo, ela se multiplica se
transformando em um predador e ameaçando nossas vidas e aparecendo os
sintomas.
Existem vários fatores que predispõem o aparecimento da candidíase, tais
como, infecções simples (como uma gripe), uso de antibióticos,
corticóides, anticoncepcionais, laxantes, imunossupressores; doenças que
causam deficiência no sistema imunológico, como HIV, câncer, doenças da
tireóide, diabetes, obesidade, gravidez, stress e má alimentação.
A cândida não se restringe a região genital (que acomete três a cada
quatro mulheres), dando um corrimento tipo uma nata, coceira, dor,
vermelhidão, ardência urinária, pode acometer, também, o pênis (atingido
um em cada quatro homens), gerando um inchaço, vermelhidão, ardência
urinar e dor ao coito.
Além disso, ela pode ser perianal, dando coceira e ardência;
Oral, que é o famoso sapinho, gerando um aspecto cremoso no céu da boca,
nas bochechas, na língua e diminuindo o paladar;
Pode acometer o esôfago, dando uma dificuldade na deglutição (ato de
engolir os alimentos) e dor no peito;
Intestino, dando distensão abdominal, cólica e diarreia;
Cutânea, atingido as áreas de dobras, entre os dedos, virilha, axilas,
bolsa escrotal, gerando dores e coceiras;
Pode também acometer as unhas, além de ser sistêmica, com pacientes em
diminuição da imunidade, atingindo os rins, fígado, ossos, coração e
olhos.
A doença tem um caráter recorrente em, pelo menos, 40% das pessoas. A
candida albicans faz parte da microbiota da pele e das mucosas,
incluindo trato gastrointestinal e vaginal, mas ela é um germe oportuno,
então, qualquer desequilíbrio do sistema imunológico faz com ela que se
manifeste.
É importante lembrar que 85% do sistema imunológico está ligado ao
intestino. Portanto, quando ocorre um desequilíbrio da microbiota
intestinal - o que chamamos disbiose - o fungo (no caso, a cândida)
migra para outras regiões. Por isso, o tratamento não pode ser apenas
local, ele precisa ser sistêmico e ligado diretamente à alimentação.
Além de usar antifúngicos e probióticos, a dieta é fundamental.
Dicas
Evite os alimentos inflamatórios como açúcares, carboidratos refinados e
glúten;
Diminua ou elimine leites e derivados. Evite bebidas alcoólicas, não
consuma alimentos industrializados e carnes processadas;
De preferência a alimentos probióticos, como kefir, kombucha, vinagre de
maçã, coco, orégano, alecrim, cebola, gengibre, tomilho e azeite;
Evite calças apertadas e opte por saias e vestidos;
Durma sem calcinhas e de preferência as de algodão, evitando as
sintéticas;
Evite o uso diário de absorvente e não fique com biquíni molhado por
muito tempo;
Outra dica é evitar a relação sexual sem uso de preservativo, cuidar da
higiene local, beber bastante líquido, evitar cigarro e gerenciar o
stress.
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