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Sabado, 18 de Maio de 2024
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Geral

Seja FORTE

Muito imperativo? Talvez. Mas afinal, o que é ser forte?

Mônica Reis
Por Mônica Reis
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Seja FORTE
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Ser forte é reconhecer a própria fraqueza, mas não ser abatido por ela.
Encarar as nossas vulnerabilidades, a nossa vergonha e as nossas decepções é um ato de coragem e
demonstra força.
Reconhecer as suas necessidades e as suas fragilidades faz de você alguém consciente e forte.
Ser forte e seguir adiante, mesmo enfrentando desafios. É recomeçar quantas vezes forem necessárias.
É preciso escolher ser forte. Ninguém nasce forte, mas vai sendo fortalecido na jornada. A vida vai
forjando a força necessária para seguir em frente.
Ser forte não tem a ver com esquecer as injustiças sofridas. Mas o forte consegue viver bem e seguir
adiante, apesar de ter sofrido injustiças.
Se nesse momento você não se enxerga como alguém forte, não se preocupe, se permita ser
fortalecido.
Pense agora em alguém que é um referencial de força para você. Quais as características que essa
pessoa possui? Como essa pessoa encara os desafios da vida?
Muitas das habilidades que os fortes têm podem ser desenvolvidas, aprimoradas, lapidadas.
Se nesse momento a sua vida está confusa e você não encontrou a sua força, se concentre na solução.
O que você pode fazer nesse momento?
Uma pessoa forte reconhece as suas qualidades, habilidades e consegue extrair o melhor delas. Mas
também é capaz de enxergar as suas vulnerabilidades, as suas fraquezas e melhorar, aquilo que pode
ser melhorado. O forte encara os seus pensamentos e as suas emoções, mesmo que isso seja
desconfortável. O forte se permite chorar, às vezes. O forte se permite mudar. O forte é também um
resiliente. Escolhe enxergar a vida como ela é. Sem focar nos pontos positivos ou na negatividade, se
permite viver.
Seja forte!

Autora:
Mônica Reis de Oliveira, nordestina, mãe de três garotos, profissional de psicologia, atua no
âmbito clínico, ajuda pessoas a superarem a depressão, ansiedade, conviverem e integrarem o
luto em suas vidas e a vencerem seus desafios, mudanças e transições, tendo uma vida mais
leve.

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Mônica Reis

Publicado por:

Mônica Reis

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