UFJF oferece aulas gratuitas de yoga abertas à comunidade

A Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) está com inscrições abertas para o projeto de extensão “Encontros com a Índia – Yoga”, que oferece aulas gratuitas à população interessada em conhecer ou aprofundar a prática. As atividades serão realizadas presencialmente duas vezes por semana e têm como objetivo unir os exercícios físicos do yoga a reflexões sobre as tradições milenares que originaram a prática, estimulando o diálogo intercultural.

O curso será conduzido pelo instrutor Marco Raphael, que possui 15 anos de experiência no método Sivananda Yoga e é mestrando no Programa de Pós-Graduação em Ciência da Religião (PPCIR). Ele contará com o apoio de outros discentes da universidade. O projeto terá duração de seis meses, com início no dia 30 de setembro de 2025. As aulas regulares acontecem sempre às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h, na sala B-II-01 do Instituto de Ciências Humanas (ICH), no campus da UFJF.

Antes do início oficial das aulas, será realizada uma atividade de imersão neste sábado, 27 de setembro, a partir das 9h, no Hall dos Anfiteatros do ICH. O evento é aberto, gratuito e servirá como uma introdução às práticas e conteúdos do projeto. A programação inclui aula prática de yoga, fala de abertura do professor Jimmy Cabral, coordenador do Bacharelado Interdisciplinar em Ciências Humanas (BACH), além de apresentação do projeto pelos integrantes e palestra “Filosofia e Meditação”, ministrada pelo professor Dilip Loundo, coordenador do projeto.

A participação no projeto e no evento de imersão é gratuita e aberta à comunidade. Para se inscrever, é necessário preencher o formulário disponibilizado pela organização. Os participantes receberão certificado ao final do curso. Recomenda-se o uso de roupas confortáveis, alimentação leve antes das práticas e a utilização de tapete de yoga próprio.

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