Dia Nacional de Combate ao Fumo destaca atividade física como aliada contra o tabagismo em Juiz de Fora

Em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto, a Secretaria de Saúde da Prefeitura de Juiz de Fora promove nesta sexta-feira (28/08) uma mobilização especial no térreo do PAM Marechal. Coordenada pelo Serviço de Controle, Prevenção e Tratamento do Tabagismo (SECOPTT), a atividade ocorre das 8h às 11h sob o tema “Troque seu cigarro por atividade física”, alinhada à campanha nacional de conscientização em Minas Gerais.

Com o apoio de estudantes de Educação Física da Faculdade Estácio, a equipe realiza abordagens diretas aos cidadãos que passam pelo local. A iniciativa contempla as seguintes frentes de atuação:

• Aconselhamento breve: Orientações diretas sobre os riscos da dependência química da nicotina.

• Estilo de vida ativo: Incentivo à prática de exercícios como fator determinante na prevenção e redução da ansiedade.

• Informação sobre tratamento: Encaminhamento e explicações sobre o suporte gratuito oferecido pela rede municipal.

O impacto do tabagismo na saúde pública

Instituído pela Lei Federal nº 7.488/1986, o Dia Nacional de Combate ao Fumo alerta para uma doença crônica associada a neoplasias, enfermidades cardiovasculares e respiratórias. Conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de derivados do tabaco causa cerca de 8 milhões de mortes anuais no planeta, sendo 1,3 milhão decorrentes da exposição passiva. No Brasil, o levantamento Vigitel de 2024 aponta que 11,5% da população adulta mantinha o hábito de fumar.

Atividade física como estratégia de cessação

A inclusão de rotinas esportivas como caminhada, corrida, ciclismo e natação auxilia diretamente quem busca interromper o vício. A prática reduz o estresse da abstinência, melhora a oxigenação corporal, ajuda no controle do ganho de peso e reforça a preservação de ambientes livres da fumaça, em conformidade com a Lei Federal nº 12.546/2011.

Tratamento gratuito e atendimento pelo SUS

Implantado em 2005, o SECOPTT atua na prevenção e no tratamento integral a usuários do sistema público. O protocolo adota a Abordagem Cognitivo-Comportamental (ACC) em formato de grupo, combinando técnicas de mudança comportamental e suporte medicamentoso quando indicado. O acompanhamento é estruturado em sessões distribuídas ao longo de seis meses.

Para ingressar no programa, o interessado deve procurar a sua Unidade Básica de Saúde (UBS) de referência. Moradores de áreas descobertas por UBS podem comparecer diretamente ao SECOPTT, localizado no 1º andar (sala 103) do PAM Marechal, sem necessidade de encaminhamento prévio.