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Domingo, 31 de Maio 2026
SAÚDE MENTAL

Isso é melhor que vingança: nunca perca o foco

Mônica Reis
Por Mônica Reis
Isso é melhor que vingança: nunca perca o foco
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Queriam te passar uma rasteira? Foram injustos com você? Você foi magoado, ferido, caluniado? Sabe qual é a sua melhor vingança? Vai viver e ser feliz. Você está cabisbaixo, enfrentando desafios financeiros ou questões no trabalho? Apenas continue dando o seu melhor. O seu eu do futuro, te agradece todas as vezes que você escolhe nutrir esperança, fé e autocuidado. 

Se já aconteceu é sempre bom lembrar que ficar remoendo o que passou e se deixando magoar pela dor que a lembrança traz, não vai melhorar a vida. Claro que é necessário validar os seus sentimentos. É importante se proteger de situações que tem potencial de magoar ou ferir você. Mas é preciso seguir em frente. Sempre que a vida quiser fazer você perder o foco do que realmente importa, lembre-se: você é a sua maior prioridade.

Quando não souber por onde começar, comece por você. Quando não souber o que fazer, arrume a sua casa interior, visite cada um dos seus cômodos, veja qual deles merece a sua atenção. Não perca o foco de quem é a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo. Lembre-se daquelas pessoas que você ama, é importante estar inteiro para desfrutar de bons momentos com essas pessoas.

Muitas pressões e obstáculos tendem apenas a fazer você desviar o foco da sua atenção para essa realidade. Quando a gente se percebe pressionado de todos os lados, nos esquecemos disso. Podemos ter a tendência de nos tornar pessoas reativas, dirigimos o nosso foco para aqueles que nos feriram ou magoaram, remoemos as mágoas antigas, mas tudo isso apenas distrai você do que realmente importa.

Como é útil se manter no tempo presente! É bom se manter reflexivo com perguntas que promovem mudança e crescimento. Por exemplo: o que eu posso aprender com essa situação? Antes de dirigir o foco da sua atenção para a pessoa ou situação, ponha o foco em você. Se trate bem. Busque o que faz sentido para você.

O que você pode fazer por si mesmo e quer retomar nesse momento? O que te deixaria melhor? O que você deixou de fazer, que te faz bem? O que você se obrigou a fazer e que você por alguma circunstância, mas que agora já nem faz mais sentido?

Investir em si mesmo, no seu autocuidado, seu crescimento pessoal e em bons relacionamentos sempre te dará o melhor retorno a curto, médio e longo prazo. O tempo passa muito rápido, se tudo der certo, logo você vai se enxergar na metade da sua vida. Isso fará você perceber que algumas coisas são tão infrutíferas que realmente não valem a pena.

Simplesmente a vida é curta demais para perder tempo ou recurso financeiro em projetos que tem a finalidade de ferir ou magoar alguém. Não temos todo o tempo do mundo. Observe que uma sacola plástica vive muito mais que o ser humano mais longevo que você conhece. Precisamos aproveitar bem o nosso tempo e não perder o foco.

 

 

 

 
 
 
 

 

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FONTE/CRÉDITOS: Autora: Mônica Reis é mãe de três garotos lindos de viver. Uma pessoa curiosa que gosta de conhecer novos lugares e de ler que é outra forma de viajar. É formada em psicologia e atua no âmbito clínico atendendo jovens e adultos. Localização: Barra
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Mônica Reis

Repórter na RCWTV – Rede de Canais Web, com foco na produção de conteúdo acessível, imparcial e de interesse público. Atua com responsabilidade e linguagem clara, aproximando a informação do leitor. Mônica Reis é mãe de três garotos lindos de viver....

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