Foque no presente

A vida só está acontecendo agora. Por outro lado, só conseguimos desfrutar da alegria e da
satisfação, no contentamento. Mas você só acessa o contentamento estando no presente. Nesse
sentido, entenda o seguinte: o contentamento não é o mesmo que a resignação. Estar contentado
com o que se tem, não anula o movimento de buscar os seus objetivos e alcançá-los.
Então, se vida está acontecendo agora... É necessário se concentrar no momento presente.
Redundante? Talvez. Mas veja, é necessário enfatizar algumas coisas. É um passo de cada vez,
um dia de cada vez. Olhando o momento presente, o aqui e o agora. Afinal, a vida não acontece
na sua expectativa de futuro, nem nas lembranças do seu passado. Acontece enquanto você está
lendo esse texto, exatamente agora.
Não adianta criar uma idealização e esperar conquistar algo de extraordinário para se sentir
bem e passar a depositar todas as suas expectativas de alegria e realização quando isto ou aquilo
finalmente acontecer. Lamento informar, mas não é verdade que você será mais feliz quando
ganhar mais dinheiro, quando conquistar a sua casa própria, quando concluir a faculdade ou
quando você tiver um filho. Você só pode se sentir realizado e pleno agora. Mesmo que você
olhe ao seu redor, e perceba que as coisas na sua vida não estão atendendo as suas expectativas
ou a sua idealização.
O que há de vir não está totalmente no nosso controle. Podemos planejar, nos preparar para o
que desejamos viver, mas isso não garante que uma nova conquista ou qualquer outra coisa
possa nos deixar plenamente realizados ou satisfeitos. Você já parou para observar e se
contentar com o que você já possui? O que você faz com o que já tem? E se você acreditar que
não tem conquistas ou bens, observe melhor quem você tem a sua volta. Você tem pais vivos?
Irmãos? Filhos? Um relacionamento com alguém querido? Você tem saúde? Tudo isso parece
tão pequeno e banal, mas observe novamente. Agora, considere o fato de que você poderia não
desfrutar mais da presença de nenhuma dessas pessoas. Essas pessoas poderiam ter partido.
Você poderia estar enfrentando um problema de saúde. E agora? É possível ser grato e acessar
o contentamento de desfrutar da presença de pessoas que você -ama por perto?
Você não precisa ficar esperando algo de “extraordinário” acontecer para melhorar a sua
percepção sobre a própria vida.
É necessário focar no degrau adiante, não na escada inteira. Um dia de cada vez, uma coisa por
vez. Perceba o que acontece dentro de você depois que as luzes apagam e está sozinho dentro
do quarto. Talvez apenas relaxar um pouco e aceitar o que não pode ser mudado te ajude a
acalmar e focar no agora. No final das contas, é também sobre aceitar que a vida é rara e pode
acabar a qualquer instante. Então, pelo que vale a pena viver?