Existe paz aqui

Definitivamente a paz não está no lado de fora. Mesmo que o barulho lá fora esteja alto, pode existir silêncio e paz dentro de você. Sim, existe paz em ser você mesmo. Muitas vezes a tranquilidade está disponível e acessível. Porém a ideia de falta e a necessidade de buscar algo fora de você, ou algo que você acredita que ainda não tem, lhe reforça a crença de que é preciso cumprir uma série de requisitos para que você se sinta satisfeito e tranquilo. 

Vamos aos exemplos de pequenas atitudes que alimentam o nosso bem-estar e conforto? Primeiro, reconhecer tudo o que você já tem e o caminho que já percorreu com gratidão aumenta o seu contentamento. Nesse ponto, é interessante notar que se sentir contentado não é o mesmo que se resignar. Significa contemplar com satisfação o que já existe. Escolher colocar o foco naquilo que já existe em você e na sua vida, e não no que lhe falta. Porém, isso não quer dizer que você não vai mais seguir na direção dos seus objetivos. Estamos falando de estar consciente do caminho percorrido, sem deixar de vislumbrar a linha de chegada. Existe paz em se sentir grato peças suas pequenas conquistas e por quem você já se tornou até aqui.

Aprender a reconhecer e aceitar quem o outro é, e o que ele pode oferecer a você alimenta a sua paz. Não é possível controlar o outro. Criar a expectativa de poder e controle absoluto sobre o outro é uma ilusão. As pessoas podem ter as mais diferentes reações a atitudes, fazem escolhas, aparentemente diferente daquelas que poderíamos fazer e não há o que se possa fazer quanto a isso. Aceitar isso muda muita coisa dentro de nós. Só é possível parar de sofrer com a atitude do outro quando entendemos que não podemos mudar o outro, principalmente, se ele mesmo não está disposto a isso. A paz nos encontra quando decidimos focar naquilo que controlamos: nossas reações, atitudes, comportamentos e escolhas.

Você já observou que para algumas pessoas é complicado não esperar pelo pior? Algumas pessoas viveram tantos desafios, passaram por tantas decepções e dores que parece que estão sempre na expectativa de que algo ruim aconteça novamente. Esperam pela tempestade, mesmo velejando em mares tranquilos. Mas existe paz em acreditar ser digno de viver coisas boas, principalmente quando essas coisas acontecem. Tá tudo bem desfrutar de alegrias e viver realizações. Isso inclui a sua saúde e a saúde daqueles que você ama, a prosperidade, objetivos alcançados, momentos de lazer e alegria. Você não precisa viver com o sinal de alerta ligado o tempo todo, esperando pelo pior, é possível relaxar e desfrutar a benção de uma vida tranquila.

Existe muita paz em saber escolher as suas batalhas. Algumas vezes é importante estar certo, você vai precisar de discernimento para reconhecer esses momentos. E você sentirá paz em deixar claro os fatos e o seu posicionamento, evidenciando a sua razão. Nem sempre a paz é sinônimo de evitação de conflito. Outras vezes, a paz vai vir com o seu silêncio e afastamento. Você vai ficar com a paz do silêncio e vai fugir do desgaste do confronto. Vai entender que nem tudo merece a sua reação ou a sua resposta. Nem toda ofensa precisa de sua resposta.

Um dia você acorda para a realidade de que existe paz em apenas se afastar de algumas pessoas e de certas situações, porque simplesmente não vale a pena o esforço e o desgaste. E há muita paz em conseguir seguir em frente, com boas expectativas sobre si mesmo e sobre a vida apesar dos desafios. São muitas as atitudes que promovem e alimentam a paz interior. Quais atitudes você tem adotado como intuito de alimentar o seu bem estar e a sua paz interior?  

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