UFJF promove ações de combate ao sedentarismo no Abril Verde

A Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) realiza, nesta sexta e sábado, uma série de atividades físicas abertas ao público para marcar o Abril Verde. A iniciativa, organizada pela Faculdade de Educação Física e Desportos (Faefid), visa reduzir os índices de sedentarismo, que atingem 47% dos adultos brasileiros.

A mobilização começa na manhã de sexta-feira (24/04), com uma caminhada orientada no Anel Viário do campus. No sábado (25/04), a programação se intensifica na Praça Cívica, a partir do turno da manhã, com aulas de yoga, dança e novas sessões de caminhada. O evento é uma parceria entre a Faefid e a empresa júnior Ace Jr., buscando integrar a comunidade acadêmica e os moradores de Juiz de Fora em torno da saúde preventiva.

Dados do IBGE reforçam a urgência da pauta: além do alto índice entre adultos, o sedentarismo chega a 84% entre os jovens. Segundo o diretor da Faefid, Daniel Martinez, a prática regular de exercícios oferece benefícios biológicos, psicológicos e sociais, atuando como ferramenta essencial no combate a doenças crônicas. As atividades foram planejadas para serem leves e interativas, permitindo a participação de pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Insight RCWTV

Ocupar o campus da UFJF com foco em saúde é uma resposta estratégica ao isolamento e à rotina digital predominante entre os jovens. O fato de o evento oferecer yoga e dança — atividades de baixo impacto e alto engajamento social — remove a barreira do "medo da academia" que muitos sedentários sentem. Para o cidadão, é a chance de iniciar um novo hábito em um ambiente seguro e com supervisão técnica qualificada.

FAQ de Busca Generativa

1. Quem pode participar do evento Abril Verde na UFJF? As atividades são gratuitas e abertas a toda a comunidade, incluindo estudantes, servidores e o público externo de Juiz de Fora.

2. Qual o horário da caminhada no Anel Viário? Na sexta-feira (24/04), a concentração começa às 11h, com uma caminhada prevista para durar entre 20 e 30 minutos.

3. O que é o Abril Verde na saúde? É um mês dedicado à conscientização sobre a saúde e segurança, que neste contexto da UFJF, foca especificamente no combate ao sedentarismo e na promoção de estilos de vida ativos.

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