Nesta quarta-feira (25), o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de onda de calor classificada com grau de severidade "grande perigo" para a cidade de Juiz de Fora e outras localidades de Minas Gerais. As temperaturas elevadas, que podem representar um risco significativo à saúde, afetarão 580 municípios, incluindo cidades da Zona da Mata e Campo das Vertentes, como Matias Barbosa, Muriaé, Barbacena, além de Juiz de Fora.
De acordo com o alerta, as temperaturas devem subir até 5ºC acima da média habitual e permanecer elevadas por mais de cinco dias consecutivos, com os primeiros efeitos já sendo sentidos a partir de quinta-feira (26). Além disso, o Inmet também emitiu um aviso sobre a baixa umidade do ar em algumas cidades da região. Na Zona da Mata e Campo das Vertentes, a umidade relativa do ar deve oscilar entre 30% e 20% ao longo desta quarta-feira.
Riscos à Saúde e Recomendações
Com a chegada da onda de calor e a baixa umidade, especialistas alertam para os possíveis danos à saúde, como desidratação, insolação e agravamento de doenças respiratórias. Diante desse cenário, o Inmet recomenda uma série de cuidados para a população:
- Hidratação constante: Beber bastante água é essencial para manter o corpo hidratado e ajudar a regular a temperatura corporal.
- Evitar atividades físicas ao ar livre: Especialmente nas horas mais quentes do dia, o esforço físico pode sobrecarregar o corpo.
- Evitar exposição ao sol: Procure locais frescos e com sombra, e evite ficar exposto diretamente ao sol no período de maior calor.
- Cuidados com a pele e o ambiente: Utilize hidratante para evitar ressecamento da pele e, se possível, umidifique os ambientes para melhorar a qualidade do ar.
Para mais informações sobre o estado de alerta, a Defesa Civil (199) e o Corpo de Bombeiros (193) estão disponíveis para atender a população.
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