Esse não é mais um texto sobre o uso indiscriminado da Internet e de aparelhos eletrônicos.
Vamos falar sobre as suas expectativas? Aquelas que você criou e alimentou durante muito
tempo? Não é sobre os seus sonhos. Os seus sonhos são importantes. E você pode conquistar
e realizar.
Estamos falando sobre aquelas idealizações. Aquele ideal de vida perfeita que costumamos
acreditar que precisamos atingir para sermos felizes. Passar a acreditar que você só será feliz
depois de concluir a faculdade ou o doutorado. Que para você viver, primeiro você precisa se
casar e ter filhos. Ou que a sua vida vai começar mesmo depois daquele emprego dos sonhos.
Tenho uma boa notícia: a sua vida já está acontecendo. E você não precisa esperar nada disso
para aproveitá-la e se sentir satisfeito. Sim, você pode atingir os seus objetivos e realizar os
seus sonhos.
Mas não esqueça de se conectar com o seu momento presente. A sua vida real está
acontecendo agora. Talvez ela não esteja exatamente como você esperava ou previu, mas ela
já está aí. E o que você precisa fazer neste momento para se sentir bem? Se a sua vida não
está exatamente como você gostaria, o que você pode fazer para melhorá-la?
Sempre acreditamos que precisamos de uma grande mudança de vida e muitas vezes
precisamos mesmo. Mas também percebo que em muitos casos, pequenos ajustes são
suficientes. E normalmente as pessoas não valorizam as pequenas atitudes, pequenas
escolhas, pequenos passos. Nós humanos gostamos mesmo do que é grande e chama muito a
nossa atenção.
E é também nessa expectativa, daquilo que é gigante e que brilha os olhos que criamos as
idealizações de vida. Fiquei me perguntando, quem foi que nos disse isso? As pessoas
sonham normalmente com casas gigantes, carros maravilhosos, viagens internacionais,
cartões de crédito sem limites, cuidado com a saúde, alimentação perfeita, roupas impecáveis,
família perfeita – igual da propaganda de margarina, muitos amigos, uma vida cheia de
sorrisos e alegrias, tudo acontecendo de forma perfeita… E acreditamos que a vida só é boa e
significativa se ela for assim.
Achamos que as pessoas que vivem da maneira como idealizamos não tem problemas. Pior,
acreditamos numa vida sem nenhum problema. Seria um enigma? Que vida é essa que
estamos idealizando tanto? Será possível? Será real? Será que existe pelo menos um mortal
que já desfrutou dela em algum momento na história da humanidade?
É preciso se conectar com a vida real. Onde podemos ser felizes apesar de. Apesar de
passarmos por frustrações, apesar de vivermos relacionamentos imperfeitos, apesar das
decepções, apesar dos problemas. Apesar de tudo isso e muito mais a vida continua sendo
boa, agradável e é possível viver bem. Mas para isso, o primeiro passo é encarar a nossa
realidade e nos conectar com ela.
Autora:
Mônica Reis de Oliveira, nordestina, mãe de três garotos, profissional de psicologia, atua no
âmbito clínico, ajuda pessoas a superarem a depressão, ansiedade, conviverem e integrarem o luto em suas vidas e a vencerem seus desafios, mudanças e transições, tendo uma vida mais leve.
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