Juiz de Fora, 22 de abril de 2025 - Uma excelente oportunidade para estudantes da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) que enfrentam a temida insegurança de falar em público acaba de ser lançada. A Pró-Reitoria de Assistência Estudantil (Proae) está com inscrições abertas para a oficina “Lidando com o Medo de Falar em Público”, oferecendo 40 vagas para quem deseja desenvolver essa habilidade essencial para a vida acadêmica e profissional. Os interessados podem se inscrever até o dia 5 de maio, através de um formulário eletrônico.
A oficina será realizada em cinco encontros de duas horas cada, na Sala de Grupo da Proae, localizada no Instituto de Ciências Biológicas da UFJF. No momento da inscrição, os participantes poderão escolher entre duas turmas: terças-feiras, das 10h às 12h, ou quintas-feiras, das 14h às 16h, sendo 20 vagas disponíveis para cada horário.
De acordo com a psicóloga da Proae, Rosana Cognalato, idealizadora da oficina junto com a assistente social Vislene Fófano, a habilidade de falar em público é crucial para o desenvolvimento do estudante universitário. "Diversas situações da vida acadêmica demandam isso do aluno: fazer e responder perguntas em sala de aula, apresentar seminários, trabalhos em congressos, defender TCCs, entre outras", explica a psicóloga, ressaltando a importância da iniciativa que integra o projeto Coexistir, focado no desenvolvimento de habilidades sociais.
É importante destacar que a oficina não se trata de um curso tradicional de oratória. O foco principal é oferecer ferramentas e estratégias, embasadas na Terapia Cognitiva Comportamental, para que os estudantes aprendam a identificar, administrar e gerenciar a ansiedade que surge diante da exposição social. "O cerne da nossa proposta é oferecer uma oficina psicoeducativa, juntamente com vivências em grupo e tarefas para serem realizadas até mesmo fora dos nossos encontros", detalha Rosana Cognalato, enfatizando que o objetivo é ajudar os participantes a enfrentarem o medo e a possibilidade de julgamento alheio.
Esta é uma chance imperdível para os estudantes da UFJF que desejam superar a barreira do medo de falar em público e desenvolver uma habilidade fundamental para o sucesso em sua trajetória acadêmica e futura carreira profissional. Não perca o prazo e garanta sua vaga!
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