Entre as diversas vivências promovidas pela Energética Expo, as aulas de Yoga foram muito procuradas. Ministradas pelo Estúdio Now by Jô Marsado, durante os três dias do evento, o aprendizado é uma oportunidade para o público exercer diversas práticas, tais como: Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Superioga, Yoga Gentil e Yoga Nidra.
A prática de Yoga vem crescendo nos últimos anos e proporciona muitos benefícios aos praticantes, desde aprimorar a respiração e diminuir a ansiedade até maior flexibilidade e definição muscular. “Achei maravilhoso, conheci uma nova prática do Yoga e fiquei encantada”, destaca a praticante Fabriana Frare, que aproveitou a feira para praticar Yoga.
Yoga é uma ciência antiga que possui mais de 5 mil anos e que tem por objetivo unir o corpo, a mente e o espírito, possibilitando que as pessoas se conectem com sua verdadeira essência.
Quem conhecer o Yoga durante o evento e deseja seguir a prática o Estúdio Now by fica em Balneário Camboriú em dois endereços:
Rua 2438, 684 e Est. Da Rainha, 1000, na Praia dos Amores.
A Energética Expo segue até domingo, 16, para mais informações: www.energétika.com.br
