Mais uma vez é Natal. As luzes estão piscando lá fora, árvores montadas, crianças na expectativa de um brinquedo novo... Esse é um bom momento para pensar sobre nós mesmos e sobre as escolhas que fizemos ao longo do ano. O que você pensa sobre o ano? O que você diria si mesmo se pudesse voltar ao dia primeiro de janeiro?
A esperança se renova. O final de um ano sempre nos lembra do final de ciclos. E para iniciar bem um ciclo é necessário encerrar o outro da melhor maneira possível. Você só está preparado para viver um novo ciclo quando souber fechar outro.
Como anda a sua retrospectiva? Ao analisar o ano que está indo embora, o que você percebe que precisa manter em sua vida? O que você precisa abandonar? Como você se sentiu ao longo do ano? Se você pudesse resumir esse ano em uma palavra, qual seria? Qual papel você assumiu nas diversas áreas da sua vida ao longo desse ano? Como você espera conquistar o que você deseja para o próximo ano?
Como é bom uma pausa para relaxar e ficar pertinho de quem se ama. Como é bom viver o Natal novamente. O aniversariante chegou aqui neste mundo, nasceu e cumpriu sua importante missão. Ele nos deixou o exemplo de amor e esperança em sua vida. Celebramos com luzes e festa o seu nascimento. É uma oportunidade para cuidar de nós mesmos, nutrir emoções agradáveis e seguir em frente.
Autora:
Mônica Reis é esposa e mãe de três garotos lindos de viver. Uma pessoa curiosa que gosta de conhecer novos lugares e de ler que é outra forma de viajar. É formada em Psicologia e possui Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Saúde Mental e Atenção Psicossocial. Atua no âmbito clínico atendendo jovens e adultos. Desde 2020 tem se reunido com outros colegas de maneira independente para estudar temas diversos, incluindo livros e artigos de autores relacionados as Terapias Cognitivo-Comportamentais. Isso tem lhe permitido trocar experiências relacionadas a profissão e a prática clínica. Instagram: @bymonicareis