CNV - PODE SER APLICADA NO SEU RELACIONAMENTO

CNV - Comunicação Não Violenta pode ser aplicada no seu relacionamento.

Nos tópicos abaixo você aprenderá algumas dicas que poderá ajudá-lo.

Cada um deve assumir suas próprias responsabilidades
Uma busca clássica entre casais, "busca pelo culpado". Colocar a culpa no outro ao invés de dizer com clareza quais são as suas necessidades. “A CNV propõe não é dizer de quem é a culpa, mas assumir a responsabilidade pelos próprios sentimentos, necessidades e ações. As concessões seguidas de cobrança são prejudiciais para o casal. “Quando você faz algo que odeia para agradar o outro e depois no meio de uma briga, você diz: "Preste atenção" você esta me devendo. Esta é uma relação onde um ganha e o outro perde.”A corda não pode pender mais para um lado do que para outro. Um relacionamento não deve ser uma queda de braços ou um jogo para encontrar um culpado.
Esqueça as "Desculpas" e converse. Dialogo é a palavra.
Quem pensa que a CNV - Comunicação Não Violenta é uma fuga das discussões. Esta enganado! Ao contrário, ao expressar aquilo que você sente e do que realmente precisa, os conflitos poderão até no inicio da aplicação da CNV aumentarem. Mais com a freqüência de dialogo utilizando a CNV pelo casal as divergências passam a diminuir. É importante entender que o debate é positivo para o casal, quando se sabe aplicar e aproveitá-lo. Bem diferente das discussões infrutíferas onde o diálogo é infrutífero e ninguém está disposto a ouvir. “A maioria das brigas ocorrem porque geralmente não conseguimos compreender o outro e nos expressamos por meio de julgamentos e culpa. Aplicando a conversa de maneira correta, ouvindo a outra pessoa e dizendo quais são as suas necessidades, ao em vez de culpar ou criticar o outro, muita coisa vai mudando. Isso traz mais alegria e vida para os dois.
Escutar mais, será um "UP" no relacionamento
Quando o casal perceber que estão entrando ou no meio de uma briga, saberão a hora certa de respirar. Com isso o casal dará dois passos para trás. Portanto recomeçam a conversa, mas, passam a buscarem o entendimento e passa a escutar o parceiro de maneira mais profunda. A maioria das brigas acontece porque um diz algo e o outro tem uma interpretação errada do que foi dito. Um pensa que entendeu, mas na verdade nem está ouvindo. Potanto é muito importante confirmar com o outro se o que estou entendendo é realmente o que o outro quis dizer. Esse tipo de comportamento, transforma e evita muitos conflitos e desentendimentos nos relacionamentos.
Sempre diga o que você esta sentindo
Geralmente as mulheres têm mais dificuldade em falar e aceitar as suas próprias necessidades que os homens. Em nossa cultura, priorizamos as prioridades do marido e dos filhos, deixando as necessidades próprias. As mesmo conhecendo os princípios da CNV é importante lembrar que haverá necessidade de um certo esforço para se colocar em igualdade com o parceiro(a). Você irá perceber que alguns comportamentos segue um padrão, avós, pai e mãe, poderão acompanhar nossa vida através do sistema familiar. A CNV sendo aplicado através de seus ensinamentos, poderá ser uma grande proposta de melhora para os relacionamentos.
Rótulos devem buscar sua liberdade
Certo e Errado? Bom e Ruim? Nas culturas em que algumas pessoas se acham superiores que as outras, a categorização justifica a dominação – tanto em relacionamentos familiares até mesmo entre povos – defende Marshall Rosenberg, criador da CNV - Comunicação Não Violenta. O que um casal deve esperar do outro é que os dois sejam bom um com o outro. Bom esposo, boa esposa. Sem a busca desse comportamento através da CNV, os casais limitam muitos sucessos que poderão ser conquistados e obtidos. Aplicando os ensinamentos da Comunicação Não Violenta o casal, passa a entender melhor as suas necessidades e do outro. Devesse abrir espaços para co-criação de pensamentos, passando a entender as necessidades dos dois. Praticar a CNV é algo bem desafiador, mas para que comece acontecer algo novo dentro do relacionamento, deverá a CNV ser iniciada por um dos parceiros.